Ryhmäliikunta KAHVAKUULA

Kahvakuulatunnilla treenaamme monipuolisesti kahvakuulien kanssa voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa.

Tunti koostuu kunnon alkulämmittelystä, kahvakuulaharjoitteista ja jäähdyttelystä/venyttelystä.

Tarvitset tunnille mukaan vain oman vesipullon ja mahdollisesti pienen hikipyyhkeen. Tunnin kesto on 60min.

Voit olla aloittelija tai jo kokeneempi kuulailija, tunti sopii kaiken tasoisille.

Jokainen osallistuja tekee toistoja omaan tahtiin eli ei tarvitse pysyä muiden tahdissa tai laskea toistomääriä.

SARJAKORTIT

5 tai 10 kerran sarjakortin pääset ostamaan jatkaessasi paikan varausta, jolloin sarjakortit tulevat lisäpalveluna ostettavaksi.
HUOM! Mikäli ostat sarjakortin varauksen yhteydessä niin käytä kassalla alekoodia LIIKUNTA100, jolloin yksittäisen tunnin hinta poistuu ja jäljelle jää vain sarjakortin hinta ja varaamasi tunti otetaan sarjakortin kerroista.

5 kerran sarjakortin hinta on 60€ ja voimassaolo 6kk ostopäivästä.

10 kerran sarjakortin hinta on 110€ ja voimassaolo 12kk ostopäivästä.

Sarjakortilla voi käydä kaikilla Lepolan omilla ryhmäliikuntatunneilla.

MAKSAMINEN

Voit myös maksaa tunnin tai sarjakortin epassin, smartumin ja edenredin liikuntaetuuksilla (Käyttöpaikkahaussa Matkailu- ja hyvinvointikeskus Lepola).

HUOM!
Mikäli olet jo ostanut sarjakortin, maksanut tunnin liikuntaetuuksilla tai haluat maksaa paikan päällä (kortti, käteinen, mobilepay) käytä kassalla koodia LIIKUNTA100 niin pystyt varaamaan paikkasi ilman, että järjestelmä veloittaa varauksesta.