Kesto: 1,5 t. | suomalainen - vahvistava - virkistävä
Kesto
90 min
Henkilöitä
1 - 3 hlöä
Jooga saunassa? Joo oikein! Rebecca on koulutettu SaunaYoga©-valmentaja ja on mukanasi päivän "hyvän olon" harjoituksissa. Ohjattu 45 minuutin harjoitus saunajoogassa ja sen jälkeen saunatunti. Saunajoogaa opetetaan saunassa 55°C lämpötilassa. Harjoituksissa on parasta käyttää lyhyitä shortseja ja t-paitaa tai kevyttä toppia.