Aloita uusi päivä metsärentoutuksella Haukkamäen huipulla. Herää hitaasti venytellen uuteen päivään
Kesto
Henkilöitä
Aloita päiväsi rauhallisella metsähetkellä Hawkhillin huipulla. Metsän hiljaisuus ja raikas ilma auttavat kehoa ja mieltä voimaan paremmin.
Ohjattu harjoitus yhdistää luonnon hyvinvointivaikutukset ja yksinkertaiset läsnäoloharjoitukset. Ne auttavat rentoutumaan ja saamaan uutta energiaa.
Auringon noustessa metsä herää uuteen päivään.
🌿 Aika: 7.30 – 8.30
🌿 Sopii kaikille – Ei tarvitse aiempaa kokemusta.
🌿 Vaatetus: Sään mukaiset vaatteet ja tukevat kengät metsäpoluille.
🌿 Kokoontuminen: Hawkhillin pääopaste
🌿 Mukaan: Tukevat kengät, säähän sopivat vaatteet ja juomapullo
🌿 Varaa oma hetkesi luonnossa ja anna aamun valon virkistää!
Metsärentoutushetki toteutetaan, jos osallistujia on yhteensä vähintään 10.