Astu hetkeksi pois arjesta ja anna metsän, sopan, suklaakakun, saunan ja lempeän liikkeen palauttaa kehon ja mielen tasapaino.
Kesto
Henkilöitä
Metsän Syli & Sauna – retriitti
Astu hetkeksi pois arjesta ja anna metsän, saunan ja lempeän liikkeen palauttaa kehon ja mielen tasapaino.
Metsän Syli & Sauna –retriitti Hakwhill Resortissa on rauhallinen iltapäivän mittainen hyvinvointielämys, jossa pysähdymme aistimaan, hengittämään ja voimaan hyvin luonnon sylissä.
Ohjelma
12.30–13.30 | Metsäravintola Korpelasa
Aloitamme retriitin kiireettömästi herkullisella Korpelan soppabuffalla ja suklaakakulla, metsän keskellä. Lämmin ruoka ja rauhallinen ympäristö virittävät kehon ja mielen hetkeen.
13.30–14.30 | Metsäaistiretki
Katjan ohjaama metsäaistiretki kutsuu pysähtymään ja avaamaan aistit luonnolle. Kuuntelemme, tunnemme ja hengitämme metsän rauhaa – ilman suorittamista.
14.30–15.00 | Metsäkuntosali
Kevyt ja lempeä liikunta luonnossa yhdistyy Liike tehdään omaa kehoa kuunnellen.
tai omatoiminen metäsretki Haukkamäenkierros mindfulenss ohjeilla
15.00–17.30 | Saunaelämys Haukkamäellä
Sauna on retriitin sydän.
Nautimme: Hunajakuorinnoista saunassa
yrttisaunasta ja hiljaisesta saunasta, jossa keho ja mieli saavat todella rauhoittua
Saunan lomassa tarjolla suppilovahveropiirakkaa, naposteltavaa ja Haukkamäen raikasta vettä.
17.00–17.30 | Loppurentoutus
Katjan ohjaama syvärentoutus kokoaa päivän kokemukset ja laskee kehon lempeään lepoon.
17.30 kiitos tästä päivästä , kotiin lähtö
hinta 119e /henkilö sisältäen kaiken
Tilaisuuden järjestävät Hawkhill Resort ja KatjaKatti